Stark & Lugn - Ta första steget från beredskap till balans

En 4-veckorskurs med nycklar till mindre stress, mer balans och inre lugn.

Är du precis som jag en mamma till barn med psykisk ohälsa och NPF?

Känner du att du alltid måste vara i beredskap och har svårt att slappna av? Mår du alltid som ditt barn mår? Jag har själv varit där men tagit hjälp av verktyg för att lugna mitt nervsystem och sätta syrgasmasken på mig själv först. Därför har jag skapat denna kurs, för att dela med mig av det som verkligen hjälpte mig när det var som mest jobbigt. Du är viktig 💛

Vad kan du förvänta dig av kursen?

🌿 Konkreta verktyg för att lugna din kropp minska oro

🌿 Övningar i små enkla steg för att återfå din egen energi, hitta tillbaka till dig själv och känna mer lugn i din vardag.

🌿Stöd i att utforska återhämtning och hitta små förändringar i din vardag så att du kan vara stark och lugn för både dig själv och ditt barn.

För vem?

🌿 Mammor som lever med barn med NPF eller psykisk ohälsa och som alltid är i beredskap.

🌿 Du som längtar efter mer lugn, balans och energi men har svårt att prioritera dig själv och din hälsa.

Datum för kursen är inte bestämt ännu, men du sätts upp på en väntelista så hör jag av mig till dig när det blir dags!

Kram Carolina 💛

Vad fick dig att vilja gå den här kursen?

Vad hoppas du få ut av kursen?

Genom att fylla i detta formulär samtycker du till att vi lagrar och behandlar dina uppgifgter i enlighet med GDPR. Integritetspolicyhttps://www.dropbox.com/scl/fi/7mit169tu2p0jxhmnj074/Privacy_Policy_Carolina_Wistrand_Updated.pdf?rlkey=6m8rh1750jepzssz3vx5hiozo&dl=0

Jag godkänner integritetspolicyn